Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Behandlung psychischer Erkrankungen und psychosomatischer Beschwerden. Ziel einer Psychotherapie ist es, psychische Erkrankung zu heilen, den Leidensdruck zu verringern und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei wird auf wissenschaftlich anerkannte Methoden zurückgegriffen und nach dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe vorgegangen.
Wann ist es sinnvoll, einen Psychotherapeuten aufzusuchen?
Oftmals ist es schwer zu beurteilen, ob es sich bei bestimmten Problemen oder Beschwerden um vorübergehende Erscheinungen handelt oder ob eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt. Psychotherapeuten sind dafür ausgebildet, diese Unterscheidung zu treffen, krankheitswertige Probleme und Leiden zu diagnostizieren und gezielt zu behandeln.
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Anmeldung und Eingangsfragebogen
Sie können sich jederzeit telefonisch, über das Kontaktformular oder per E-Mail für ein Erstgespräch anmelden.
Im Vorfeld des Erstgesprächs lasse ich Ihnen meinen Eingangsfragebogen zukommen. Durch die Bearbeitung des Fragebogens ermöglichen Sie es mir, bereits im Vorfeld des ersten Termins ein Bild über Ihr Anliegen und Ihre Situation zu bekommen und mich optimal auf unseren ersten Termin vorzubereiten.
Der Fragebogen wird Ihnen in elektronischer Form zur Verfügung gestellt. Sie erhalten eine E-Mail des Testportals Psychometrikon Assess mit einem Link und den Zugangsdaten zu Ihrem Fragebogen. Dieser Link ist 7 Tage lang gültig. Sie können die Bearbeitung innerhalb dieses 7-Tage-Zeitraums jederzeit unterbrechen und an der jeweiligen Stelle fortführen, indem Sie den Fragebogen erneut aufrufen. Nach vollständiger Bearbeitung des Fragebogens müssen Sie lediglich den Button „Fragebogen absenden“ betätigen. Sie müssen den Fragebogen nicht ausdrucken oder per Post zurücksenden.
Um Ihnen den Fragebogen zur Verfügung zu stellen, benötige ich eine E-Mailadresse, an die der Fragebogen gesendet werden darf, sowie Ihr Geburtsdatum. Bitte geben Sie diese Daten bei Ihrer Anmeldung an.
Nach Rücklauf des Fragebogens melde ich mich bei Ihnen mit einem Terminvorschlag für ein möglichst zeitnahes Erstgespräch.
Erstgespräch
Im Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und klären ab, ob eine psychische Erkrankung vorliegt und eine psychotherapeutische Behandlung anzuraten ist.
Zum Erstgespräch wird nur die Krankenversicherungskarte (Gesundheitskarte) benötigt. Eine Überweisung ist nicht notwendig.
Diagnostik
Wenn eine Psychotherapie indiziert ist, schließen sich weitere Termine ("probatorische Sitzungen") an, die dem gegenseitigen Kennenlernen dienen und eine ausführliche Diagnostik beinhalten. Am Ende dieser Phase werden die Ergebnisse und die Behandlungsmöglichkeiten ausführlich besprochen. Wenn eine ambulante Psychotherapie durchgeführt werden soll, wird die Behandlung bei der Krankenkasse beantragt. Die Kosten für eine Psychotherapie werden bei gegebener Indikation von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Privat Versicherte sollten sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse erkundigen, ob bzw. in welchem Umfang die Kosten für Psychotherapie erstattet werden.
Therapie
Die Kosten für eine Psychotherapie werden bei gegebener Indikation von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wenn Sie in einer Privaten Kasse oder über die Beihilfe versichert sind, erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Versicherung , ob bzw. in welchem Umfang die Kosten für eine ambulante Psychotherapie erstattet werden.
Grundsätzlich kann eine ambulante Psychotherapie als Einzeltherapie, als Gruppentherapie oder als Kombination der beiden Therapieformen durchgeführt werden. Ich biete all diese Behandlungsformen an. Nähere Informationen zu Gruppen- und Kombinationstherapien finden Sie hier.
Die psychotherapeutischen Sitzungen finden in der Regeln wöchentlich statt und dauern 50 Minuten (Einzeltherapie) bzw. 100 Minuten (Gruppentherapie).
Über welchen Zeitraum sich eine Therapie insgesamt erstreckt, ist sehr unterschiedlich und hängt von den Therapiezielen und dem Schweregrad der Erkrankung ab.
